ciasteczka owsiane z bananami - sk艂adniki : - dwie szklanki p艂atk贸w owsianych. - szklanka m膮ki pszennej. - dwa jajka. - 2 rozgniecione widelcem banany. - p贸艂 szklanki (lub nieco wi臋cej) br膮zowego cukru. - dwie gar艣cie posiekanych orzech贸w. - p贸艂 艂y偶eczki proszku do pieczenia. - 1/3 kostki stopionego mas艂a (ok
Ciasteczka owsiane z bananem bez cukru i m膮ki (wersja Vegan) Domowe ciasteczka owsiane to zawsze idealne rozwi膮zanie - nie do艣膰, 偶e ob艂臋dnie smakuj膮 to jeszcze pi臋knie pachn膮! Przede wszystkim to zdrowa alternatywa kupnych ciastek lub baton贸w.
Zblenduj mleko, jajko, m膮k臋, siemi臋 lniane, proszek do pieczenia i s贸l na g臋ste ciasto. Zamaczaj w nim banany, uk艂adaj na blasze wy艂o偶onej papierem i piecz w 200掳C przez 15-20 min
Dzisiaj dietetyczne, mi臋ciutkie ciastka owsiane bez m膮ki, jajek i t艂uszczu. To znakomita s艂odka przek膮ska dla tych co musz膮 i nie musz膮 uwa偶a膰 na cukier i wysoki IG. Pami臋tajmy
Bez cukru, bez jajek i bez m膮ki. Bez dodatku t艂uszczu - mocne w smaku i przepyszne. To s膮 chyba najszybsze ciastka 艣wiata. Ich podstawa to tylko dwa sk艂adniki - banany i p艂atki owsiane. Bezcukrowe, bezt艂uszczowe. Wega艅skie. Je艣li u偶yli艣cie p艂atk贸w z certyfikowanego, czystego owsa- b臋d膮 te偶 bezglutenowe.
1 艂y偶ka miodu 1/3 szklanki suszonej 偶urawiny Pokrojone na mniejsze kawa艂ki banany umieszczamy w melakserze razem z miodem i miksujemy (mo偶na t臋 czynno艣膰 wykona膰 te偶 widelcem). Dodajemy do p艂atk贸w owsianych - mieszamy 艂y偶k膮. Na koniec dorzucamy suszon膮 偶urawin臋.
mSlfKP. 243 368 80 449 476 399 396 37 232
ciasteczka owsiane z bananem bez m膮ki
